あいのうレポート

今日の御飯は五穀御飯。
黒米、赤米、香り米、煎り大豆、餅黍＆５分搗き米。

　
　昨日の夜に生大豆を煎って　　　　　　　　炊けましたぞ。
　　　浸水しておきました　　　　　　　　大豆の歯ごたえがナイス♪


メインはシチュー。おともは手羽の煮物＆キウイ
　
圧力鍋で下茹でしてあるから柔らかです　　キウイは黄色い果肉の
煮汁はシチューのスープへ。　　　　　　　　　ゴールデンアップル。


今日の学校は推薦入試でした。
緊張しているであろう中学生と保護者の方々でも
のどを通るようなごはん、ということで、ホワイトシチューにしましたよ。
しっかり食べてエネルギー補充してもらわないとね！

ありのままの自分がだせたかなぁ？
一日お疲れ様でした。